こんばんは
いかのおすしのCanonです
今日は水曜日でしたが、明日からテストということで、テスト前最後の集合練習がありました。
今日のメニュー
ミニハナシミニハドリル
４継)バトントレ
短系)SD、120×4
４H)200H+100+100×2
跳)助走、中助走跳躍
投)投げ
800·1500)1000TT
3000(SC)·5000)3000TT
混女)バトン後跳躍練習
結構暑い中で、中長はてぃーてぃーがあって、きつそーって思いながら私は幅跳びしてました
踏み切るときの姿勢とか助走のテンポ感とか着地とか、結構課題がたくさんある状態なので
最近は幅を改善しようと結構幅跳びの練習に時間を使っています。
三段もでるのに全然練習してない😵
ピンチなので明日からの午後を使って練習したいです
今日は、1年の跳躍男子たちに、踏み切りのアドバイスをいただきました。
それ意識してやってみよと思うとともに、なんかうれしくなりました。
学年関係なく教えあえるといいし、そんな雰囲気をつくりたい！
関係ないけど、今日は体育で1000m計測しました。
昨日時点で私以外の三年女子3人が学年で1～3位を独占しており、
今日の計測で私が4位になっちゃうぞ
とか思ってたけど、同じクラスの人に4位をとられてしまった😖
自己ベなのにー結構悔しい。
あと一回計測あるので頑張ります！！
今日は短いですが、明日からテストということで、この辺で
あと生物のワーク3/4
せめて課題を終わらせて寝たい
けどもうねむいや
明日はさらよし日記
またね👋