Super Thursday

こんにちは

みんなーー

木曜日です。

今日は、メニューは口頭で伝えられたので写真はナーーーーーーーイ

短距離

200×5

1000×1

長距離

300×10×2

自分は長距離や競歩をやっているのですが短距離のスピードはやっぱり大切

もうすぐ夏休みですね

楽しみですねえ

夏休みにしたいこと

・ロングジョグで海へGO（帰り道がきつい）

それではあしたからテスト期間ダーーーー！

ヨーーーーーーーーーーーー

ロッパ

できるかな？

👋