こんばんはリヒトです
期末テストお疲れ様でした
熾烈なテスト祭りが終わって嬉しいです
たぶん四月までないのでテストないうちに自分の足
りないところを補強したい
今日のメニュー
各自課題練
→ボックストレ
僕は先日、といってもテスト前ですが富山陸協の跳
躍練習会に参加させてもらいました
跳躍の選手のみが集まるということでてっきり跳躍
系のメニューばかりやると思い込んでいましたが、
短距離の走りにもつながる幅広いメニューでした
僕が1番印象に残ったメニューはメトロノームをか
けてリズムを制限した上で、ミニハの横に乗り込む
というやつです
重心を足裏で感じて、足裏の感覚を養うのが目的ら
しいです
見た目は簡単そうに見えたけどやってみるとマジで
難しい
三月下旬にもう練習会一回あるので、それまでにで
きるようにします
そういえば、三年生の皆さん二次お疲れ様でした
また、中3の人ももうすぐ受験ですね
今までやってきたことを信じて頑張ってください！
一緒に部活できるのを楽しみにしてます😊
では、おやすみなさい😴