本日もぽっちゃり女子向けのWEBマガジン「CHUBBY」を絶賛配信中です
私事ですがタバコをやめました
ところ あれよあれよという間に体重が増えてしまい
体脂肪36.7％って相当ヤバい気がする
さぁどうしよう…
タバコを我慢する事でイッパイイッパイなのに空腹を我慢とか絶ムリ
我慢ばかりなんて～生きてる楽しさがないよ
何か良い方法はないかな～っと色々検索した所
イイの見つけちゃいました
ご存知の方もいるかもしれませんが…
「フルーツ断食ダイエット」と言うダイエット
2日間（48時間）フルーツなら何をいくら食べてもOKと言うダイエット法
週末に日焼けをしてしまった肌にも良いかな～と思い
この「フルーツ断食」を今日から2日間決行する事に決めました
朝ごはん
モンキーバナナを4本頂きましたよ
お昼はお弁当持参です
ブルーベリー・メロン・もも・グレープフルーツ・バナナ・パイナップル・キウイ
全部美味しそう
モチロン間食もOKなのでルンルンです
木曜日の朝の体重が楽しみ
乞うご期待です
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