どうも！ ゆうかです！
今日は
ミニスカートをはけるような足
を紹介させていただきます！
ところでミニスカートと聞くと
昔はミニスカートなんて
何も気にせずはいていたのになぁ
今は筋肉質だから見苦しい
足が綺麗じゃないから
若い時しかはけない
と思っているそこのあなた！
今でも全然はけますよ！！
勘違いしてほしくないのが
ミニスカートは足が細くて
綺麗な人じゃないとはけない
なんてことはない
という事です。
たしかに足が細くて綺麗な人が
ミニスカートをはいていると
良いな！カッコいい！似合ってる！
と思うかもしれません。
しかしよくその人たちの
足を見ると足首が全然ない
というような人もいるんです！
ただ細いだけが良い！
って事じゃないんです。
細い方が良いんだと思って
無理なダイエットをすると
夏バテやうつ病、
神経の病気や
女性は冷え性など
すぐ体に悪影響が
出てしまいます。
細すぎる女性に対して男性は
細すぎて気持ち悪い
不健康そう
一緒にご飯を食べても
カロリーばかり気にして
美味しく食べれなそう
細すぎて逆に心配
とあまり魅力を
感じないそうです！！
逆にどのような女性に
魅力を感じるかというと
細すぎない
スポーティな女性
美味しそうに食べる女性
など健康的な女性に
男性は魅力を感じるそうです。
なのでこのブログを読んで
あなたも健康的な体を
手に入れミニスカートを
はけるようになりましょう！
逆にこれを読まなければ
勘違いしたままで魅力的女子からは
遠ざかってしまうかもしれません。
正しい理解のもと
一緒に魅力的女子を
目指していきましょう！
ここからは即効の脚やせ術を
紹介していきます。
★ふくらはぎ引き締め
ふくらはぎをひきしめることにより
足首とふくらはぎの境目が
分かるようになります
壁に向かい合ってまっすぐたちます
壁に手のひらをしっかりつけ
息を吸いながらつま先立ちになります
息を吐きながら戻します
これを10回行いましょう
余裕のある方は膝を曲げて
この動作を行えばより負担がかかり
引き締め効果があります！
まずできることから
実践していき
慣れてきたらだんだん
負荷をかけていきましょう。
コツコツやることによって
ミニスカートもはけるようになり
ミニスカートをはきだすと
見られてると自分自信思うので
足が細くなっていきます。
これは芸能人が売れてきたら顔が
変わっていくのと同じ原理です。
コツコツ続けて
男性が思わず目で追うような
魅力的な体を手にいれましょう！
あなたならきっとできます。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！！
ゆうか