今朝の体重は


今日は酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、きのこの和風マリネ、レンジでしっとり鶏むね、ニラとキムチのチヂミ、さつまいもの甘煮、低脂肪ヨーグルト+難消化性デキストリンです。