今朝の体重


今日は酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、きのこマリネ、蒸しもやし、蒸し鶏むね、納豆、スーパー大麦入り白米、低脂肪ヨーグルト+難消化性デキストリン+冷凍ブルーベリーです。