今朝の体重 


今日は酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、きのこの和風マリネ、蒸し鶏むね、スーパー大麦入り白米、京都やよい「ちりめん山椒」、ヨーグルト+バナナ+難消化性デキストリンです。