今朝の体重


今日は酢玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、きのこのマリネ、にんじんしりしり、キューピーのレシピ「サラダチキン」、納豆、スーパー大麦入り白米、ヨーグルト+バナナ+難消化性デキストリンです。


キューピーのレシピは、鶏むねをマヨネーズ他に10分漬けてレンチンするだけ。

確かに、しっとり仕上がりました!!

ハマりそう🎵