なかなか減らない体脂肪を落としたい!友人の成功体験に影響を受けて、一念発起し、鶏むね生活を始めました。基本的には平日のお昼だけ。無理せず、焦らず、一年位かけてやってみようと思います!!
今朝の体重
今日は酢玉ねぎ+ブロッコリースプラウト+自家栽培ハラペーニョ入りきのこマリネ、蒸し鶏むね、ヒラタケの炊き込みご飯、スイカです。