鶏むね生活 ７日目

今朝の体重

今日は塩麹鶏むねハム、酢玉ねぎとブロッコリースプラウトのサラダ、きのこマリネ、納豆、玄米白米ご飯です。

今朝はお腹が空いていたので、久しぶりにパンとサラダを食べました。

そのせいか、お昼時間になっても、そんなにお腹が空いてなかったので、お昼ご飯は少なめです。

※平日の朝食の定番はWINZONEのホエイプロテイン＋低脂肪牛乳。