鶏むね生活 １６日目

今朝の体重

体脂肪が、、、あーあー😞

今日は塩麹鶏むねハム、きのこマリネ、ブロッコリースプラウト、おかかと酢玉ねぎの冷奴、キムチ納豆、玄米白米ご飯、低脂肪ヨーグルト＋難消化性デキストリンです。