って訴える方は
きっと
生きるのが辛かったり
苦しくて逃げ出したかったり
楽になりたい
っていう事なんだろうなって思うのです
わたしは昔、殺されかけた事があります。
詳細はいつかお話しますが
警察に保護されて帰宅した後
数日経ってから無償に死にたいと思うようになりました。
その時は心がぐちゃぐちゃで
耐えれなくて
逃げ出したかったし
死ぬ事でリセットしたかったんです。
その時の気持ちは言い表しにくいのですが
本当に死にたいわけじゃないんです。
顔も体も痣だらけで
見ると涙が出たのですが
外出も出来なかったので
気持ちの吐き出し口が無かったんですよね
吐き出せない気持ちを溜め込むことが辛くて
どうしようもなかったんです。
わたしの経験と
他の方では違って当然だと思いますが
きっと
生きるのが辛かったり
苦しくて逃げ出したかったり
楽になりたい
と思ったのでは無いでしょうか。
もし
死にたい
と思う事があれば
気持ちを吐き出してみてください
人に言えない事なら
ノートに書き出してみてください
まず自分のぐちゃぐちゃの心を
アウトプットしちゃうんです
そして
その気持ちを手放してみましょう
気持ちを手放す
っていうのはイメージでいいんです
美しい新しい空気
を吸い込んで辛い事、嫌な事
をゆっくり口から吐き出します寝る前でいいので
毎日繰り返してみてください
死を覚悟するほど辛い想いをした方ですから
きっと
優しくて思い遣りの深い方なんでしょう
早く心が楽になりますように
の中身を知るのと
