HSPという体質

HSPという体質があることを

最近人から聞いて知った。

音や匂いに敏感で

過剰な刺激を受けやすく

相手の感情や気分に

影響を受けやすい。

それゆえに疲れやすい。

他にもいろいろ要素はあって

チェックをしてみたら

どれも当てはまることばかり…。

だからって治療法があるような

病というわけでもない。

うん、でもそういう人って

私だけじゃないってことが

分かって少しは良かったのかな。

結婚したばかりのころ、

夫を一緒に出かけても

途中で疲れちゃって、

遊びに来てるのに

疲れたってどういうこと？

俺に対して失礼じゃない？

って叱られたことがあった。

仲がいい友人でも家族でも

何時間も一緒に居れば

心が疲弊すると感じていた。

私のわがままや甘えなのかと

ずっと思っていた。

HSPなんている体質の人は

私だけじゃないんだね。。。

そして誰に対しても気が抜けないから

きっと寂しいんだね、私

「老いる」を学ぶ

ものすごく久しぶりにここに来てみました

５年がたったんですね

そんなに経っている実感がない・・・

今でもついこの間のように感じます

今は忙しく毎日を過ごしていて

認知症の母や父から

多くのことを学びながら、

私も歳を重ねています

友達もなく

家に帰って寝るまで

ゲームとアニメに明け暮れている

夫とのコミュニケーションは

努力の甲斐無く

やはり難しくて

今は自分の心が

穏やかでいられることを指標にして

毎日毎日が過ぎていく

コロナ渦中

出かけることや友人と会うこと

旅行に行ったり

ライブに行ったりすること

人とコミュニケーションすることの

有り難さとか大切さとか

そういうことを考えるようになった

またいつか信じられる人が

現れるのかしらと思いながら

今はただ「老いる」を両親から

学んでいる最中

いつか両親がいなくなったら

腑抜けになった自分と

どう向き合って生きていくか・・・

それが少し心配ですが、

６０歳まであと１年半

自分と向き合って

生きていけたらな・・・と思う

今日この頃・・・

きっとできる

自然に「老いる」を受け止めて

前向きにいきたいと思う