今日は朝は青空が広がっていましたが、次第に薄雲が覆ってきました。
本当は、今日はいろいろとやりたいことがあったのですが、朝の段階で体調がいまいちだったので、家でおとなしくしていることに。。。(^_^;)
お昼頃にはすっかり本調子に戻りましたが。。。
変わって、
最近、筋トレをサボっています。
最近というか、年末からずっと。。。(^_^;)
あ、でも、もともとストイックな人間ではないので、やっても週に2〜3回で、腕立て伏せと腹筋、それとスクワットをせいぜい30回程度して、あとはストレッチくらい。
それさえサボり中。。。(^_^;)
ただ職場では少しだけやっています。
またまたストイックではないので、懸垂を3回と逆立ち、それとぶら下がった状態からの足上げ程度。
一応、朝とお昼にやるようにしています。
これは比較的続いているかな〜？
でも暑くなったらやらなくなるかもです(^_^;)
でも家での筋トレは、そろそろ始めなきゃと思っています。
明日はお仕事！