仕事の悩みがどんどん消えて、ついでに収入アップして、恋愛まで上手くいっちゃう
思考の学校 認定講師の
川村 ちはる です
【転職するか悩む】シリーズです
「今の自分は、何も成し遂げれてない気がして、自信が持てないんです…」
こんな風に、苦しまれていたりする方いるんじゃないでしょうか？
しかも、こんな風に思う方は、実はすごくがんばり屋だったりして、
そんな自分が悔しくて、自分を責めてしまったりしていてね…
これは、1年半前の私です。
その頃は、とにかく何者かにならないと、人として、大人として、認めてもらえないと思ってました。
でも、何者かって、仕事か妻か？
結婚してない私は仕事で何者かになるしかないって思ったわけで、
それで、どの仕事でも良いってわけじゃないじゃないですか？
だから、
何年も何年も、自分の天職はなんだろう…と、
業種を変え、職種を変え、両手では数えきれないほどの転職を繰り返してきました。
いつも、一生懸命やってましたし、
勉強もしたし、努力もしたし、資格も取ったし…
でも、これは私の天職じゃない！
って1年位すると、思っちゃってね…
それでね、
どんな仕事も続けられない自分は、なんてダメな人間なんだろうって思うようになって…。
「こんなんじゃ、世間の人達に認めてもらえない」
「どうせ、私はバカにされる存在なんだ」
「大人として、何者かになれないなんて、恥ずべき存在なんだ…」
と、どんどん自分を責めて、どんどん自信もなくなり、自分を嫌いになっていったのです。
でもね、今は自分の仕事にとても満足していて、とても楽しいんです。
ずっと続けたいな〜って思えるんですよ。
別に、何者かになったわけじゃないんですよ。
私、サポートする側の事務や運営で働かせてもらっていて、特に珍しいわけでもないですし。
なのですが、とても満足していて、やりがいも感じられるんです。
気持ちも楽だし、毎日穏やかに過ごせています。
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どうやって、私がこのように変われたのか？？？
大事なのはここからですが…
「コツコツ、自分を認める」
を、やっていったのです。
以前の私の頭の中はいつも、
「あれも出来てない、これも出来てない、あっちも出来てない、何にもできてないじゃん！！！」
って、思考が頭の中をぐるぐるしちゃってる状態だったんですよ。
出来ていないものばかりに、フォーカスしていたんです。
私は、な〜んにも出来てない…って思ってしまっていました。
本当は出来てきたことだって、あったはずなのにね。。。
でね、それを、変える作業をしました！
意図的に出来るんです。
「あれも出来た！これも出来た！
こっちも出来てる！あっちも出来てるじゃん♡」
って、コツコツと、出来たことを自分に教えてあげて、"ちゃんと出来てるんだ" という思考を貯めていくようにしたんです。
日常で出来ている、
ほんっっっとうに、小さな事でいいんです。笑
・朝、起きた！
・朝、歯を磨けた！
・会社に行けた！
・笑顔で挨拶できた！
・提案できた！
・仕事終わらせた！
・夕飯作った！
・お風呂入れた！
などなど。
そして、自分で自分を、たくさんほめてあげるように、心がけるようにしました
そうしていくことで、
自己価値の相当低かった私が、
どんどん自己価値を上げていくことができたんです。
すると、
「このままでいいんだ！」
って思えるようになってきて、
そしたら、いろいろな偶然が突然起こり、気がつけば、面白い仕事に就いていた…
みたいなことが起こりました。
自己価値が高いって、プライベートな面でも、とても良い効果を発揮します。
逆に、自己価値が低いと、
どんなカテゴリーに置いても、
辛かったり苦労したり、ほんと大変…
そんなわけなので、
みなさんも、今日から「出来た！」を口ぐせにされてみるのは、いかがでしょうか
