この間、スイスへ家族旅行に行きました。
初めてのスイスだったので、家族3人とても楽しみに行きました。
日数も結構長めに取って、２週間！
ドイツのフランクフルトで乗り換えて、サンモリッツという高級リゾート地からスタートしました。
サンモリッツで朝ごはんを食べる時、スイスってどんなものを食べるのかな？と思いました。
やっぱりハイジみたいにヤギのお乳？それに黒パン食べて、チーズが定番かしら？なんて思ってたら、一番印象的だったのがヨーグルトでした！
バイキング形式だったんだけど、ヨーグルトが入った器が超巨大！
そこから、たっぷりのヨーグルトを自分の器に盛って、ジャムといろいろな木の実が入ったシリアルもてんこ盛り。
おいしいのでパクパク食べてたら、驚くことが起きました。
私の、便秘が一発で治っちゃったのです。
それどころか、トイレに行って出しても出しても（笑）、お腹がグルグル動くんです。
・・・と言っても、お腹が痛いわけじゃないんですよ。
腸がすごく活発になって、超快便になってしまったのです。
思わず、現地のガイドさんに話を聞いたら、スイスのヨーグルトは、乳酸菌がめちゃめちゃ元気なので、腸内細菌が活発になるとのことでした。
「スイス人は、便秘知らずの人が多いんですよ」とのことでした。
おー！だからあんなにしつこい便秘が解消されたのか！・・・と、もうね、感動もんでしたよ。ほんとに＾＾
それから、サンモリッツを後にして、ツェルマット、ベルン、グリンデルワルトと、旅が進んで行ったのですが、どこへ行ってもスイスのヨーグルトは大活躍。
帰国したら、もう居ても立っても居られない状態で、すぐさまヨーグルトを買って毎日食べることにしましたよ～（笑）
果たして、日本のヨーグルトにも便秘解消効果はあるのでしょうか？