昨日はひどい頭痛で、一日中そっと寝ていました。
水も、デトックス用の2リットルは思うようには飲めませんでした。
今朝は睡眠後なので、少し気分が良く
金環日食を見に小学校の校庭に行きました
でも、なんとも体がだるいのです
朝のお通じは、細めのもの
こういうときは腸が疲れているのです
腸にまだ残っているような違和感を感じます
朝食はバナナ一本、デトックスのハーブ繊維、水といったところ
そしてゆっくりまったり
昼ごはんを食べたくなりました
（よかった。）
そして食べた後、もよおして、どっかんと出ました
4日前に食べた木の実がでてきました。
そんな前の食事がでてくるなんて、そりゃあ、大変だったことでしょう
ありがとう腸！
好転反応について少し調べてみましたら、3段階で説明されているものがあり
分かりやすかったので、次のブログに手短にまとめて説明します