京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。

カフェでのんびり大好き♡ミルフィーユ美味しかった

よく「自由で楽しそう」「いつも元気」と言われます。

秘訣を聞かれる事もありますが・・・

今、毎日を「自由に楽しく元気」に過ごせているのは

自分の好き

自分の好み

これを知って

1番にしているからだと思うんです。

自分の好き

自分が何を好きなのか

自分にとって何が大切なのか

それは人それぞれで

自分が何を好きなのかを知る

周りや世間に左右されず

それは本当に自分が望んでいるのか、感じる

他は合わせたり、譲ることがあってもいい

「自分の好き」「自分の大切」は貫き通す

これに尽きるんじゃないかと思います。

自分にとっては1番大事で譲れないことも

他人にとってはどうでもいいこと。

それはお互い様。

押し付けずコントロールせず、自分が大事にすればいい。

全部でなくていい

たくさんでなくていい

まずは一つ！

これが好き、これは大事にしたいから始めて

自分の周りに、好き・大事があふれて

心地よく過ごせたら最高です♡

お土産いただきました♡

自分の好み

私は

大好きに情熱を注いで熱くなって

自分の心が勝手に嬉し♪楽し♪と輝いてるのが好み♡

どんな生き方がしたいか

どんな毎日が好みか

時間かかっても、ちゃんと向き合う。

ここを手抜きしたり、日々の生活に流されるとあかんなぁと実感しています。

運気が下りに向かっちゃう。

嬉し♪楽し♪としている時は、幸運もくるし運気も上がっているのを感じます。

無理して合わせないで「自分の好み」を知り、そちらを優先する。

ゆっくり　←→　テキパキ段取り良く

一度に全部　←→　少しずつ分けて

時間配分優先　←→　その時の気分優先

お出かけいっぱい　←→　お家時間多め

たくさんの友達　←→　深く少ない友達

他にもいろいろあると思いますが、ひとつずつ細かくチェック！

何となく周りや世間の目に合わせて選んでいる事も多いはず。

人に合わせる事があってもいいけど、嫌な事はしない。

基本は「自分の好み」を大事にしてあげる♡

毎日ふれるもの、見るもの、聞く言葉、環境、関わる人・・・

知らず知らずのうちに影響を受けますから

取捨選択「自分で選ぶ」ってとても大事です！

自分で選んで決めた、という覚悟を持つ事もセットです。

腸もみ＆ボディケア専科
サロンＤＥフローラ　木下有里恵

〒600-8095
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町299
グランステージ京都四条801号室

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「自分の好き」「自分の好み」を知り、１番にする！