京都、腸もみサロン・お腹スッキリきのしたゆりえです。
母の日♡ヨーグルティアとヨガとラジオ体操
今日は母の日ですね。
母の日♡ヨーグルティアとヨガとラジオ体操
いつもなら、一緒に買物や食事にも行くけど
今年は少し先になりそうです。
私は、先日買ったヨーグルティア
娘に買ってもらうことになりました♡
欲しいものを自己申請(笑)
娘とのラジオ体操も毎日続いてます。
ヨガもオンライン開催される日に都合が合えば参加しています。
運動系は、一緒にやる
やる方向に持っていくことが必要な私
一人でコツコツができません。
相変わらずのヘナチョコ2人なくせに
もうちょっとダイエットになるようなんないかな？とか言いながら。
↓
ゴールデンウィークから始めたラジオ体操
娘と続けています。
最近、オンラインでヨガを受けています♡
まだ３回だけど。
家にいる時間が長くなって、動かない！
もともと少ない運動量がさらに減っているはず・・・
初めてのヨガは、ついていくのに必死！！
途中から、身体がポカポカしてきました。
終わった後は、心地よい疲労感。
楽しかったです♡
朝のヨガ、寝る前のヨガ
種類やポーズもいろいろあって楽しい。
娘が、ゴールデンウィーク休みに入ってからは
ラジオ体操を一緒にやっています。
ラジオ体操の動画をテレビに流してもらったら
ガチャピンとムックを選んできました。
いやいやいや・・・
それでは細部の動きがわからんやろー！
と思わず、突っ込む。
かわいいけどさ♡
ガチャピンとムックはやめて、人間ので(笑)
第１～第３までやってみました。
第１は、久しぶりにやっても意外と覚えてる！
しかし！
意外としんどい。腕が疲れる。
そして、乱れる。
娘も私もへなちょこすぎる。
笑いすぎて、さらについていけない。
息子は、ガクザッップなどの筋トレしてます。
活動量が減って、体力も時間も持て余してる(笑)
ずっとバスケや運動をしてきた体育会系には
辛い自宅待機。
いろいろ家で楽しんでます♡
平和です。
ノートしたり、オンラインサロンでの学びなど
１日が早いです。
体力・気力は問題なし♡
つい食べ過ぎになるのが問題！！
予約フォームはこちらをクリック
ホームページの予約フォーム
◆ＬＩＮＥ＠のご登録はこちらから！（ご予約もできます）
腸もみ＆ボディケア専科 サロンＤＥフローラ
営業時間 １０：００～２０：００（最終受付１９：００）
不定休／予約優先
〒600-8095
京都府京都市下京区東洞院通綾小路下ル扇酒屋町299
グランステージ京都四条801号室
市営地下鉄四条駅／阪急烏丸駅より徒歩５分
◆ホームページ
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◆電話 090-1249-0074（受付9時～21時）
※施術中など電話にでれない事があります。
折り返しお電話させていただきますので、留守番電話にご伝言をお願いいたします。
または、@anu9990s でユーザー検索してください。
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もともと少ない運動量がさらに減っているはず・・・
初めてのヨガは、ついていくのに必死！！
途中から、身体がポカポカしてきました。
終わった後は、心地よい疲労感。
楽しかったです♡
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娘が、ゴールデンウィーク休みに入ってからは
ラジオ体操を一緒にやっています。
ラジオ体操の動画をテレビに流してもらったら
ガチャピンとムックを選んできました。
いやいやいや・・・
それでは細部の動きがわからんやろー！
と思わず、突っ込む。
かわいいけどさ♡
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第１～第３までやってみました。
第１は、久しぶりにやっても意外と覚えてる！
しかし！
意外としんどい。腕が疲れる。
そして、乱れる。
娘も私もへなちょこすぎる。
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