今日は昨日の疲れ方を引き継いでいて、朝は8時まで寝てました。
起き上がって、アイビー連れて散歩に出ています。
朝散歩は近隣でしたが、カメラ持って行くのを忘れてしまって、写真だけ撮って来たのです。
陽射しも強くて、8時半頃の時間はかなりアスファルトが熱くなっていました。
朝の還元茶は、
－685という還元電位でした。
これはよもぎ茶です。
今日は妻はお休みでしたので、12時頃に朝ごはんにしています。
納豆、ぬか漬け、らっきょう塩漬け、生卵、ブリ大根、ごはん。
私はバタバタと動いていました。
午後は携帯のプラン変更したんですが、反映が遅いのでイオン与野に行っています。
なんと7月1日から適用だというのです。
困ったのは私なんですけど、とりあえず追加でGを買う事にしました。
来月からのプランは３０Gのプランに変えます。
今まで３Gだったのを５Gにしたんですが、この調子だと５Gを越えるのは確実なので、その上に変えたわけです。
最近、DX支援をやっていますから、現地でデザリングや調べもの、Geminiの頻繁な活用ですぐに3G程度は行ってしまうのです。
３０Gはさすがに使い切れないですが、この際ですから、これからの事業展開を考えて変更です。
帰り道にトライアルと八百屋で買い物。
八百屋にて、長ネギ、もやし、かぶ、ミニトマト、ブロッコリースプラウトを購入。
トライアルにて、掃除機パック、コーヒーフィルター納豆2パック、本搾りGF6缶を購入。
帰宅して、今度はアイビー連れて出ます。
昨日と同じ三橋公園です。
今日は妻が一緒でしたから、自分とアイビーを撮ってもらっています。
多くのわんちゃんに会えるから、三橋公園に来るわけです。
愛犬家の多くは、愛犬の為に一生懸命ですからね。
散歩から帰宅して、今日は妻が晩ごはん用意してくれています。
昨日の夜の還元茶は、
－652という還元電位でした。
これはよもぎ茶です。
昨日の晩飯は、
ブリ大根、納豆、ごはんでした。
更年期というのもあるんでしょうけど、妻が調子悪いと言っていますから、その辺り解ってあげられないのがもどかしいです。
男性だって、歳を重ねていれば体調悪い日もあるし、程度の差はあれど疲れは抜けづらくなりますね。
とにかく栄養をきちんと摂ることが先ず最初だと思うのです。
食べていなかったら、それは健康維持できないですからね。
本日もありがとうございました。
ご縁あった方々、訪れてくれる方々が日々幸せでありますように。