こんにちは
もう、体調のことばかりなブログで
年齢を感じてしまいますがw
先日、ぎっくり腰ならぬ
ぎっくり背中
になりかけてしまい、
慌てて整形外科に駆け込みました。
３月にぎっくり腰をやって
酷い目にあっているので、先手で。
とか思っていたらまさかの
頚椎間板ヘルニア
あれです、ストレートネック(スマホ首)
痛み止め飲みながら
週に一回リハビリに通っています
はぁ…。
日々の姿勢って本当に大事！
皆さんも気を付けてくださいまし
そして、最近のおうちごはんです
よだれ鶏定食
鰤の照り焼き定食
ミートソーススパゲティ定食
チーズ鶏つくね定食
さわらの塩焼き定食
親子丼定食
鯖の味噌煮定食
上の写真はブログ用にきちんと盛り付けた
(パパ用)
現実はこれです↓
ワンプレート飯！
洗い物削減のためもだけど
そんなに量も食べられなくなってきたから
(でも体重は減らないよ)
子供用のプレート皿でもいいかな～
明らかに息子の方が私より食べますね
最後に
この前ママ友から頂いた生ラーメン
燕三条系のラーメン
初めて食べましたが美味しかったー
ごちそうさまでした