はじめに

我が家は二世帯で暮らしています。
娘が離乳食期に出会ったつぶつぶ料理に出会いました。
安心して食べられて美味しくて、簡単。
そして、地球に優しい、人間も大いなる自然の一部なんだなと感じられる食に巡りあえたことが本当に嬉しくて、伝え手になりたいと思いました。

大切な家族の食卓に並ぶのが、美味しくて安心な料理、それで笑顔になってくれたら最高ですよね。

子どもに健康になってほしいと思って始めたつぶつぶ料理ですが、今では自分のためだったなと思っています。
2人目を妊娠したときには、悪阻にはほとんど困らされなかったし、全身のむくみや体重増加とも無縁でした。
何より身体と対話できるようになれたことで、助産院で出産をすることができました。（妊婦の1%の仲間入り♡）
産後の体の戻りも着実さを感じました。

そして、長年患っていた花粉症や冷え性ともさようならをしました。

日々、新しい私になっている楽しさを感じて生きています。
だから、赤ちゃんからお年寄りまで元気になれるスーパーフード雑穀とお野菜を日本伝統の調味料を使って料理します。
台所からワクワク＆優しい世界を創ります。
凛と美しく生きる術を一緒に学びましょう。