ダイエットの為にウォーキングを毎日のルーティンにしている私。
最近、ついに壊れてしまったお気に入りのアディダスのスニーカー(汗)
靴屋1軒目にして、しっくりくるアシックスのスニーカーが見つかり、しかも値下げされててお得にゲットしました♪
ダイエット開始から3ヶ月が経ち、すっかりウォーキングにハマリ1日4回に分けて合計3時間近く歩いている私。
日中も腕や足をだして歩いていて、日焼けばあちゃんになってます(笑)
今朝の体重は60kgちょうどだったので、
3ヶ月くらいで13kg痩せました☆
私の目標は、あと10kg痩せたいです!
年内に体重が50kgになれたらいいなと思っています(*≧ω≦)
脱水にならないように水分もよく飲むようにしていて、炭酸水にハマっています♡
私は川沿いの道や田んぼ道などを自然を感じながらウォーキングするのが好きです!
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年内に体重が50kgになれたらいいなと思っています(*≧ω≦)
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私は川沿いの道や田んぼ道などを自然を感じながらウォーキングするのが好きです!