ＧＳ４５、４６

〈11月19日〉

グリーンスムージー４５回目

小松菜(葉のみ)、みかん１個、りんご２個、水200ｃｃ。

〈11月18日〉

グリーンスムージー４６回目

ほうれん草(葉のみ)、みかん３個、ラフランス２個、水150ｃｃ。

ＧＳ４４

グリーンスムージー４４回目

サラダ菜、みかん３個、ラフランス２個、水200ｃｃ。

ＧＳ４３

グリーンスムージー４３回目

ほうれん草(葉のみ)、みかん２個、りんご１個、柿１個、水200ｃｃ。

ＧＳ４２

グリーンスムージー４２回目

小松菜(葉のみ)、みかん４個、アボカド2/1個、柿１個、水150ｃｃ。

夕飯前に食す。

ＧＳ３９

グリーンスムージー４１回目

ほうれん草(葉のみ)、みかん２個、梨１個、柿１個、水150ｃｃ。

実家に帰ると食が乱れるので(肉や甘いものが沢山出てつい食べ過ぎちゃう)、スムージーで事前調整。父は今日も仕事らしい。一体いつ休んでるのか？！