はじめまして。
あこと申します😊
50代に突入し
あれよあれよという間に一年半
現在51歳、バツイチ、シングルマザーです。
私の最近の切実な悩みは『更年期』
以前から薄々感じていたのですが
症状が本格化してきたような気がしてます。
おとといの夜から昨日の朝にかけて
心臓が『ドキドキドキドキ』止まらない。
ゆっくり深呼吸をしても、目を閉じてゆっくり瞑想をしても、どうにもならない｡｡｡😵💫
『お仕事を休もうかな』とういう心の声はバッチリ聞こえてます。
でも私は根っからの『無理するのが当たり前』な昭和世代。
謎の負けず嫌い精神が爆発して😤😤😤
無理矢理、起きて
無理矢理、お化粧して💄
無理矢理、出勤してしまいました🕗
同僚にだったら、無理しなくて大丈夫だよ！ゆっくり休んでねと、優しい言葉をかけてあげられる。
だけど、自分には優しくしてあげられない。
なんでだろう？🙄
ということで、昨晩は寝る前に、ここぞという時に頼ってる『命の母』を飲んで寝ました😪
１回4錠
優しいピンクの色、少しホッと安心できる色ですね
命の母のおかげか、昨晩も今朝はドキドキ動悸はおさまってます。
当たり前の自分の体調に感謝です
今日は春みたいな陽気ですね〜🌸
柔らかな日差しと、ふんわり暖かい風と、キレイな青空を満喫中です😊
あ〜
毎日、この穏やかな心と体調でいれたらいいのにな。
あなたは今日
どんな一日をお過ごしですか？
更年期仲間も、そうでない方も
もしよければコメントで教えてくださいね〜😊
from あこ