2024/03/24Ramadhan karim, 今回の断食はとても楽に感じますが、朝お腹が痛くなる方へのアドバイスです。朝の祈りの時間まで寝ないでください。朝まで寝ない限り、目が覚めるまで歯を磨くのはやめてください。