心の構造2　不安ということ

皆様、こんにちは

心やさしくです。

今日は不安ということの話をいたします。

不安でいることの辛さは私も十分によくわかっています

睡眠時間は減り、心身ともに疲れ果てていて

なにもする気もおきません、俗に言う鬱ですね。


心が完全にクローズしていくのです


ここからが、その不安とは何かについて少し書きますね

日常の会話の中で、「意味ないじゃん」「意味がわからんわ」など

行動する意味について理解できないときによく使う言葉です

さらに、こんな苦しい人生を生きることに意味がない



「意味がないのに生きていてもしょうがないじゃないですか」


そんな言葉を投げかけてられることもあります





しかし、私が言う言葉は、

わたくしたち人間は他の動物と同じく、生きる意味など

ありません（泣）

人生に意味などありません、ただ寝て飯食ってトイレに行く

それの繰り返しです、と。


約１００年前の方で哲学者のJPサルトルは

人間は自由という刑に服している

と言いました、

人間は自由という大海原で独りぼっちで死ぬまで意味もなく

自由に溺れているのかと・・・絶望ですね


これ読んで、「わかるわぁ」と思った方は

かなり心的レベルが高いですよ


さて、猫や犬に生きる意味はあるのでしょうか？

サバンナで生きている動物や目に見えない微生物たちの

人生に生きるいみなどあるのでしょうか？


おそらくないでしょう、人間も同じです、

でも、ないことで猫や犬はなやんでいますか？



悩んでいませんね。

悩むどころか尻尾を振ってじゃれてきます、

そう、生きる意味など初めからなかったのです

ないのですから探しても永遠に見つかりません

そんなことに気を巡らせて疲れる必要もないのです。



しかし、生きる意味はなくとも



あなたには人生というキャンバスに自由に絵を書くことが

できます、人生が迷路のようにみえようとも

あなたには前に進む力があります、



もし、心が疲れたら少し休めばいいのです、

心を休ませてあげましょう

そして、

”生きる意味はあなた自身が作るのです、

なにかやりたいことがあるなら、この人生で成し遂げると

本気になってみてください、くだらないことでも結構です

人に信じてもらえなくても結構です、自分がわくわくすること、

今、少しでもわくわくすることをすぐに実行してください

人に迷惑をかけても構わないので（自己責任ですが）

今を楽しむ時間をわずかにでも創造しましょう”

そうすれば、生きる意味がないことなど

どうでもよくなってしまいます、

不安は未来にしか存在できません、そして

未来はまだ来ていないのです

ゆえに、不安は存在しません。

不安などない、声に出して１０回言ってみてください

勇気を出して、一人カラオケに行って、大声で言ってください

くしゃくしゃに丸めた紙を壁に叩きつけてください


怒りというパワーで不安という心にエネルギーを（喝）をいれましょう





人間の心は非常に深くできていますので、いまは、荒れ狂う海原のように

感じているところでも、深く潜っていくと波もなく風もなく

ただ穏やかな海の中が広がっています、心の中にも同じようなことが

起きているだけで、心をすこし潜らせると穏やかな温かい海水に包まれる

感覚をえらます、癒しはそこにあります











心の構造

皆様、

こんにちは、

今日は心の構造について書いてみたいなー

心理学を勉強した人も、知らない人も

知っている。

今この瞬間の話です。

心理学を学んでいると、クライアントさんが訴える

今の、問題や解決方法は、



すべてに、過去の出来事の解消であったり、受容だったりします。

しかし、過去は過ぎ去って・・・未来はまだ来ていませんよ？？


私たちの脳は時間を一直線に並べて自分の歴史史を作り上げようとしていますが

そんな、能力は到底、脳は持ち合わせていません。



わかるのは（タグ）何年の写真・出来事、そのデータベースを並び替えて

時間空間を作り上げています。

難しいですか？

脳は未来予測のツールとして記憶を使用します、つまり、過去の出来事の延長として

使用します、それが学習知能ですね。

学習すればするほど、




してはいけないことの学習効果が出てきて、何もできない状況に追い込まれます

それらの考え方を　　ブロック　と言います。


ではブロックを崩せば

どうなるでしょう？






本心４

こんにちは。

心やさしくです。

前回の本心３も読んでね。

前回では自分の生き方に疑問を持つ方、苦しんでおられる方への
アドバイスでした、今回はもうちょっと踏み込んでみますね、

今、苦しいのはなぜでしょう？

可愛くないから？
仕事ができないから？
結婚できないから？
お金がないから？

それは、自分自身が決めた合格ラインに
達していないからですよね。

自分に合格点をあげられる方は、自信満々で
余裕がありますね、

あなたと何が違うんでしょう？

何も違いはありませんね、わかっているでしょう、

ただ、一つ言えるとしたら、後者は自分の悪いところ
探しをしないということです、いや、むしろそれを全面に出して
私は馬鹿だからとか、可愛くないしー、とか余裕で言いますね。

見ていて私も腹が立ちますな（フン！）

そして、彼らには自分を恥じる罪悪感がないのです。

罪悪感とは過去の過ちと言い換えてもいいでしょう

彼らには、過去のことなど笑い話にするほど、他人事の様に
語ります、

もう済んだことのように・・・


そう、過去はもう済んだことなのですよ！

そう、まだ未来は来ていません！

いま、この瞬間の決意があなたを激的に変貌させます

あなたは本気で生きたことがありますか？

いつも斜めに構えていきていませんか

どうせ、わたしなんて、

どうせ無理、

楽な方がいい

お金があればなー

なんて、事言ってませんか

今この瞬間に生きていると、必ずと言って

何かしらと対決する瞬間がきます、

その時、本心で行動すること、本心で発言すること、

いい結果も悪い結果も自分で責任を取るということ、

そして、それを受け止めることで、次のステージに

すすめるのです、

いいことも悪いことも起こりますが、あなたの本心は

それを待っていたのです、きっと運が向いてきます

本来の自分のあるべき姿へと本心が導いてくれるのです

自分らしい生き方へと、本心はあなたへ働きかけ続けています






本心３

皆様、こんばんは


前回まで、自分の個性と今まで学んできた生き方の中で、


色々な、摩擦が起きて疲労こんぱいしている、ウサギさんの話しをしてきました。


この話・・・・・話ではなく、実際、あちこちにある話です


年代でいえば３０歳代までは、頑張ることで成果や出世を経験しますが

その後この生活があと30年もしくは 35年続くと考えれば,,なんのために生きているのか、疑問に思うことは当然のことかと思うのです。



なんのために生きるのかといえば、今まで考えたこともない方がほとんどなので。


家族の為や自分のためだったり、経済的な理由で今のライフサイクルをやめられないのと、それ以外の生き方を、じぶんには　無理だと思い込んだり、しょうがないと生きている方がほとんどです。


しかし、時に自分の本来の生き方の声のほうが、優勢になり、今の生活スタイルに疑問を持つ方が増えてきています、そういう方は例外なく、実世界での困難を経験し、なんのために生きているのか・・・・

本気で考える人々がいます。


そんな方は本当にどうしていいかわからない状態で、まさに破滅の一歩手前まで来ていて、そんな時私と出会ったりします、


大変なストレスを抱えてもうどうしようもない状態です。（笑）


こんな時、どうすればいいかというと、


、

今までの全く逆の生き方やキャラクター、今を生きるのです

セミの幼虫は長い間土の中で過ごします、トンボの幼虫、ヤゴも水の中で生活しています。



時期が来れば、環境が勝手に変わるのです、諸行無常ともいいます



とにかく、もう、蝉の幼虫が食べていた土や、ヤゴが食べていたメダカはいないのです。



外の世界で食べていく能力や実力はもう備わっています、もう、脱皮して羽が生えているのです！



あとはその世界に飛び出す覚悟だけです、もう、今までの習慣にとらわれることなく自由に飛び回って、自分の天命を知りそれを感じて、生きていくことが本当の本心の願いだと思います。



ご自分の本心や使命がわからない方は



ご自分の名前の漢字を一字ずつ調べて下さい、その漢字の成り立ちや意味などを調べていくと、ご自分の使命に気づき、今までの人生がそのためにあり、経験してきたことであり、今その時が来たことを教えてくれるはずです、そして、その経験がさらなる飛躍の妙薬となって。



あなたの幸せの手助けをしてくれるでしょう。



それでも、よくわかんねえよって人はコメント頂戴ね、













本心って何？

またしても、いいね！☆を頂いたので


書きますね


こんにちは、心やさしくです


前回は順風満帆なウサギくんが、壁にぶつかりどうしていいかわからな


いというところで終わりました。


ウサギくんは自分が思った通りの人生を進んでいたのに、うまくいかない


壁にぶち当たりました、そうでしたよね、



だから、私のもとに来られたのでした、そうですね、



ここで、ウサギくんは大きな葛藤を抱えて困っていました。


言葉で言うなら、人生というアクセルを目一杯踏んで


本心という心のブレーキも目一杯踏んでいました。


つまり、自分が思う目標に邁進していると


こころと体がついてこないのです。


私は、まずウサギくんの思っている目標を聞いてみました


仕事を頑張っていいれば、素晴らしい人生があると、そして


誰もが羨ましくなるような生活がしたくて・・・・





確かに、学歴、実力、判断力・・どれをとっても満たしています


正直、私はもったいないなぁ、と思いました、




これほどまでの人材なら成功しても・・と思いましたが


彼の前進を阻む出来事があるのです




ウサギくんとの対話により、小学生時代につらい時期がありという


話も聞きましたが


率直に意見申し上げますと、ウサギくんの目標にどれだけの



価値があるのしょうか？人生のエリートコースに乗って順風満帆


な未来へ邁進してく・・・・


彼の目標は誰もが異口同音に言う、経済的余裕と知名度、そして


自己満足の世界でした


それは、自分自身が発見した幸福へのみちではなかったのか？


それは体が正直に反応しています、


NOであると・・・・・・・・、ゴールは別にあると、体が言っています




さて、人が生まれた時に、隣の赤ちゃんの方が足が長いよと


不平不満を漏らすでしょうか、お金持ちの両親の元に生まれて


よっしゃー！！と叫びますか？


赤ちゃんは、色々な経験や周りからの発言等により、学習して


私の目標はこれだぁ,これなんだなと確信していきます、


なんたって、一番嬉しい事！



褒められること、これが一番強烈ですよね



その褒められる基準は本当にあなたの中から出てきたのかと申します


と、



他人や自分以外の方からの些細な一言によって醸成されいていきます



これが、アクセルとなり本来の生き方から大きく逸脱したため


体や人生に大きな障壁を迎えることになるのです


また、何にも自分に目標も願望を感じないでいる人ですら


心のなかに大きな葛藤を感じています


では、次回、葛藤とはなにかしらん、


で書こうと思います