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メンタルヘルスセミナー情報
JDCメンタルヘルスセミナー
「こころのSOSに気づく -いのちを守るつながりの力-」が、Zoomオンラインにて開催されます。
不連続3日。全5テーマ。事前申し込みが必要。1回の申し込み手続きで複数回の申し込みが可能。
詳しくは、こちら。
今年初鼻血
今年初鼻血なう。(彩度を加工)
昨夜は鯨肉を焼いた。
タレが焦げた。何とかしようと工夫したが、炭化した。
今朝は沖縄のスパム(ポーク缶)を焼いた。
ようやく見つけた亜硝酸ナトリウム(発色剤)ナシのスパム。切って焼いたら、肉の脂が炭に力と勢いを与えて、鍋から火の手が上がった。
しかし落ち着いて五徳から離し、数秒後に無事鎮火した。直火でよく焼けたスパムがとてもうまかった。
やはり丙午はすごいな！ナメちゃいかん！
フライパンだけでなく、ここも猛火烈火の如く、元気でありますように！
このお稲荷さまは、女性の参拝者に人気との事。
当たり前田のクラッカー
どこにあるお稲荷さんか、探してみてね。
Googleレンズで見つかってもヒミツ！
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします。
神田神社(通称：神田明神)
神馬あかりさん。
追伸:お正月につき、境内は混雑しているそうです。
また、混雑具合を質問する電話も多く、困っておられるとの事。ご注意ください。
【お願い】
— 神田明神 (@kanda_myoujin) 2025年12月31日
電話での混雑状況のお問い合わせはご遠慮ください。社務に支障をきたします。なお、境内は大変混み合っております。
1月中は車両進入禁止です。
※35 かんだ守 47うまくいく御守
1月下旬より頒布再開予定ですhttps://t.co/lY0ZZbaOy6
他に必要な情報があればコメントお願いいたします
授与時間帯も明確にされていますので、問い合わせはやめましょう。
御神札·御守授与時間
— 神田明神 (@kanda_myoujin) 2025年12月30日
令和8年
1/1 0時〜21時40分
1/2 6時10分〜21時15分
1/3 6時20分〜21時15分
1/4 6時50分〜20時20分
※一部、奉製中の御守があります
頒布再開は1月下旬の予定ですhttps://t.co/lY0ZZbaOy6
ご祈祷時間
1/1 0時〜18時
1/2〜1/4 8時〜18時 pic.twitter.com/R7YglAXZuX
うつ病診療ガイドライン、大幅改訂
「うつ病診療ガイドライン 2025」が、2021年12月17日のキックオフから4年超の時を経て、昨日2025年12月25日、日本うつ病学会ホームページにて公開されました。
なんと335頁！
しかも序文によれば、従来の加筆修正では無く、ゼロから作り上げられたとのこと。
私のような患者にとって重要不可欠な考えとなりつつある「SDM：shared decision mak ing：医療提供者と患者がともに治療方針を考える共同意思決定」の推進のための実用的資料としての活用も、視野に入っているそうです。
ニュースリリース
https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/toppdf/20251225.pdf
本文
https://www.secretariat.ne.jp/jsmd/iinkai/katsudou/data/guideline2025.pdf
タンパク質祭りを開催した
昨日は在宅勤務でした。
仕事の期限のプレッシャーから、かなり躁転してしまい、課長からの電話に対して、ギャーギャー騒いでしまいました。
もうさぁ、これを常識にしていかないとダメじゃないか？
↓
部下が上司を選ぶ選挙(ABEMA ニュース)
部下が上司を選ぶ時代 https://t.co/fvAfzPTLXM pic.twitter.com/tL4Ok7C2um
— みつまね（ふりかけマニア） (@mitsumane_mb) 2025年12月20日
そして終業時刻即、電源を落として横になり睡眠。
起床したのは20時頃、まだお会いしたことがない女性がXの投稿で、オムレツの卵が、ふんわり乗らない。と書いてあったので、確か炭酸水を混ぜればふわふわに？と思ってスーパーに行った。
しばらく観葉植物の面倒を見て、検証に取り掛かった。
ただ焼くだけではもったいないので、豚肉細切れを2パック、まず焼いた。
以前の私なら、生焼けが怖いからハムソーセージに頼ったところだが、亜硝酸ナトリウムと言う発色剤の存在を知り、買うのをやめた。
トングでつまんでひっくり返しながら焼けば簡単じゃん！
そこで思いついた。炭酸水ではなくて牛乳を放り込んだらどうなるだろう。
卵を混ぜて牛乳を放り込み、富山県のえび焼き塩と、
アルコールが入っていない醤油を放り込んだ。
それと、信州の七味ごまをぶち込んだ。
牛乳を入れ過ぎた！笑
パンティーが欲しくて……
違う！パンチが欲しくて、比嘉製茶さんの「こーれーくぅーす」を、ちょびっと投入。うまうま。
この「こーれーくぅーす」は、三鷹駅での沖縄物産展で初めて知った。
様々なコーレーグースが並ぶ中、これだけが高かった。
よく見ると、古酒だとわかり納得。
若い泡盛だと、パワフルな辛さだが、古酒は柔らかい。
でも入れ過ぎは厳禁！ちょびっとで十分！
辛いのがお好きな方は、お試しあれ！
野菜うどん＋観葉植物
昨日の朝は、まず野菜を煮た。
ほうれん草、ネギ、サツマイモ、大根、にんじん、だけだったかな？
あ！あと、玉子もぶち込んだ。
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スープには、
今回は、かつお風味の…
ではなく、これを採用。
実は、某駅に富山県の自動販売機があって、かまぼこやケロリンのタオルなどが置いてあるのだが、そこでこの、えび焼き塩を発見した。確か1袋400円弱だったと記憶している。次回確認しよう。ただ、Amazonより安い事は確かである。
これに、アルコール配合無しの醤油を垂らして、うまうま！
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しかしなんであんなにアルコール配合の醤油が多いのかね？
もっとひどいのは加工肉！ウインナー、ハム、ソーセージの類。
亜硝酸ナトリウムばっかり！
以前は生焼け肉がやばいから、使っていたが、普通の肉をよく焼けば、全く問題が無いので、一切使うのを止めた。
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それから、コレ！良い買い物をした！
ただ残念な事は、穴が開いていないこと。
だからぶら下げて保管することが難しい。
だから買ってあったタグループを刃の隙間に取り付けた。複数のループを連結すれば、いくらでも長いものが作れる。
ただし、やり直しが効かない。
----------昼は、過日大量にいただいた
麺の中から、香川県のうどんを選択。
野菜スープを野菜うどんにしようと、いつもの銅鍋で茹でた。
これがあかんやった！
別鍋で下茹でしないで、沸騰させた野菜スープに直接ぶち込めば、味が染み込んでますますうまかったと反省！
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次回はコールスローを作ってみよう！と思ったが、なかなか調味料を用意しなくてはならないなぁ。
キャベツを炒め物にしてみるか！
それより前に、こちらの包丁技術を習得したい。いや違う！習得する！
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観葉植物の状況も書きたかったが、概略は、
１．ヒメモンステラがお星様寸前。
２．パンダガジュマルがお星様寸前。
３．多肉植物のシルバースターが少し危険。
３．土曜日に立ち寄った百均ダイソー浅草店で、多肉植物のヘラクレスとオンスロー、またサトイモ科に属するフィロデンドロンを迎えた。
４．YouTubeで複数の方々が推奨しているヒートマットを購入。むちゃくちゃ良き。
５．保温対策のため、すべての鉢を、いわゆるプチプチ。つまりエアキャップを巻き付けた。またその上から、ふかふかのクッション材を巻き付けた。
６．マルチング材として、ベラボン(椰子の実の繊維)を購入。今、水で戻している。土の上に敷いて、保温対策とする。
７．土の水分の確認を、夏以来怠けていたので、改めて水やりチェッカー「サスティー」を再開した。
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それにしても、料理や植物いじりは、メンタルに良いと実感している。落ち着ける。無心になれる。特に料理は、やっているうちに、こうしてみては？順番を変えては？など、いろいろ思い浮かぶので、その間は、嫌な上司の事などすっかり消えてしまう。
以前、精神科の受診の際、ガジュマルを育てていることを話したら、主治医もガジュマルを育てていた。ただし伸び放題で放置したため、見た目が不格好になったと笑っていた。
場の雰囲気が、とても柔らかくなった。
良いものです。
とうとう性病？になった思い出
まずはこちらをどうぞ。
男は拭かないってまじ？ pic.twitter.com/Kt2SeiAfj1
— ねこみ。 (@nekomii_o) 2025年12月20日
私は排尿後、陰茎を激しくフリフリしていた。
ある日から、亀頭の部分が赤くなり炎症を起こし始めた。炎症の痛みが気持ち良くて、膨らむ現象も頻繁に起きた。
とうとう性病になったかと思い、職場近くの泌尿器科を探し通院した。
亀頭の部分から検査材料を取り、採血し、また来週来て欲しいと言われ、ドキドキの気持ちで再度通院した。
その結果糖尿病による、糖がいっぱいのおしっこが、フリフリした際亀頭に付着して、カビとなり炎症を起こしたことだとわかった。
それ以来少し弱くフリフリしている。笑
蛇窪神社さんからのお願いを共有
東京都品川区二葉に鎮座されている「蛇窪神社」さんから、御朱印についての呼びかけです。
東京品川区・二葉に鎮座されている、「蛇窪神社」さんからのお知らせです。
— ちょう0913(chosan_0913) (@chosan_0913) 2025年12月21日
拡散共有させていただきます。 https://t.co/0KWohAJFI6