生理になると
いつも立ちくらみになっていたけど
一ヶ月くらい前から
鉄サプリを飲み始めたら
今回の生理は
立ちくらみがなかった！
と、気づきました。
やっぱ
鉄大事。
便秘になるから
避けがちだったけど
万田酵素（まだ続けてます）と
マイプロテインの鉄サプリの
相性が良いのか？
いつも鉄を飲むと
便秘になるのが
全然なかった。
補足
私は、すぐ下痢になるせいか、
普段から便秘になりにくい方だと
思いますが
鉄サプリを飲むと
いつも便秘になってました。
続けてみようと思います。
万田酵素はジンジャーを
メーカーと定期購入しています。
※万田酵素の回し者ではありません（笑）
っていうか
鉄だけじゃなかったんかーい（笑）