運動会

昨年に引き続き徹夜明けでの参加となったチビの運動会…







今年は、『プラカード持ち』と、『開会の言葉』を言う役に抜てき？されとるけん、親としてはやたらに気合が入る(笑)





入場で涙ぐんだしf(^^;













そんな訳で、一眼で連写!!


一眼、ﾐﾗｰﾚｽ、ｺﾝﾃﾞｼﾞ×２の４機体制で撮りまくってます！





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肉体改造計画～その後

肉体改造計画の経過報告です。


誰も待っとらりゃせんやろーけどね。






GW頃のあて。


ポ～ョ♪ポ～ョポョ♪さかなの…


と、恐ろしいばかりのメタボ体型なあて…













これじゃいかん！！


と、GW明けに一念発起o(｀^´*)


食事と飲酒制限(麦酒→焼酎)して、毎日せっせと筋トレ…






２ヶ月後…














19㎏絞りましたヽ(*´▽)ノ♪
(この時69㎏)






から、さらに２ヶ月…













やっとこさ腹が割れてきました♪

(現在67㎏)









んで、格好つけてモノクロ


沖縄のホテルで(笑)





腕ショボ


上腕三頭筋つけななぁ…








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