随分長いこと、ブログを書かずにいました。

残暑見舞い申し上げます（笑）

8月の頭くらいから、

多分夏バテ？熱中症？なんだろうか、なんだろうか、調子が上がりませんでした。

頭痛いし、胃はキリキリするし、目にヘルペスができたり、背中のマッサージにいったら、指が入らないくらいカチコチだったり。

いま思えばなかなかの調子でした。。。

なんでだろう？

どうして？

どうして？

そんな理由を探すこともせず

夏バテでもいい

苦しくてもいい

調子悪くてダメダメでもいい

と

まるで深海魚のようにじっと。

水面の嵐がすぎるように。

これは、例えるなら

朝起きても、あ、また嵐か、みたいな（笑）

でもあがらうことはやめました。

皆さんのブログも見たら凹みそうだったから、避けていたり、フェイスブックも流し読み。

沢山の嫌な自分とただただ一緒に

毎日をすごしました。

＊＊＊

そんな風に過ごして、お盆開けて16日、

カウンセラーのあきはさんのハーブティカキ氷の会、で、私は深海魚から、マグロくらい？まであがり、イルカくらいになってきました。

このハーブティカキ氷の会は

スリムな人の空腹基準を腑に落とそう！

というのがテーマだったのですが

私はそのとき

カキ氷が食べたいな

くらいしか気持ちに余裕なくて（あきはさん、すいません、すいません、すいません！）

ぼんやり出かけていき、

あきはさん、可愛い話し方やな♡

てな感じで癒されて

最近の自分の不調を話しました。脈絡もなく。

（空腹基準どうなりました？ちゃんとそれも聞いたけども。)

そしたら

呼吸しよう！

ってアドバイスされました。

さわちゃんは息してないんじゃない？と。

わ、わたし、深海魚だから。。。

じゃなくて、、、まさかのアドバイスで

いままでそんなこと思ったこともなく。

だって呼吸は勝手にしてるし。

とか思っていたけど。

呼吸が浅いから、いろんな不調がでてくるのかもよ、とアドバイスしていただき、

わたしはイルカになりました。

もう少しで人間（笑）

それから

ちょっと気持ちがはってるとき、軽い頭痛があるとき、スーッと意識して息を吸うと、少し楽になる感じがしています。

今日なんて、呼吸してたら偏頭痛治ってしまった！

ハーブティカキ氷の会。

わたしはここに、呼吸、というものの大切さを知るために、いったのだなと思いました。

そして、密かに気になっていた人がまさかに参加されており、素敵だった！

そして、そして

わたし、話すの好きやなー！！！

と自分で呆れるほどわかりました（笑）

恥ずかしいくらい（笑）

＊＊＊

そんな感じで、少しずつ浮上です。

深海魚なりに色々かんじられたことを

また少しずつ綴りたいです。

深海魚な私でも

旦那さんは、少し上から見守ってくれました。

私の大好きなセブンイレブンの

シュークリームを、チビチビ与えながら（笑）

これを愛と言わずになんという。

（Superfly風）

画像お借りしました。

深海魚の画像、ちょっとグロ過ぎたので

イルカにしました。

静かなる浮上