骨盤矯正 へ

近所の整体がキャンペーンをやっていたので、気になっていた骨盤矯正に行ってきました！


骨盤矯正は確か2回目かな？
前回はいつやったか忘れたけど…




身体チェック後、整体師さんによると、私の骨盤は、そこまで開いてないとのこと！！
トコちゃんベルトのおかげかな

ただし、すっごく歪んでるとのこと

日々の抱っこの癖などで歪んだのかもしれないとのことで、早速矯正してもらいました。



そしてみっちり1時間ストレッチ。
私はかなり身体が硬いらしく、けっこう痛かったです。
整体師さんの「硬いですねぇ～…」という苦笑いが悲しくて。



でも、子育てで毎日家に居て、運動不足だし、そりゃ身体もかたまるわ～…仕方ないじゃん！と思いました。


そして、2ヶ月の間に4、5回やった方がいいと言われましたが、時間的にも金銭的にも無理ー…
また、気が向いた時に行くことにします。
はっきり言って、初回料金じゃないと通えないよー



それから、骨盤ベルトの話になったのですが、整体師さんによると

『骨盤ベルトは1日に15分から2時間の間で使用する、それ以上付けるのは危険。
ベルトは筋肉の補佐的な役割もあるため、付けっぱなしにすると筋力が衰えてしまう。そうすると代謝が悪くなる。』

と言われました。


私が「え？購入先の店の説明ではつけ続けるよう指導されましたが？」と言うと

「う～ん…骨盤ベルトは付けっぱなしはダメですね、毎日装着することは良いんですが、15分から最大でも2時間にしてください」

とのこと
うーん、人によって言うことが違うじゃん…


とりあえず、もう産後4ヶ月経つし、腰が痛い時だけ付けることとします。
骨盤ベルトも色々あるので、何とも言えませんがねー。




家に着いたら娘はグズグズだったらしく、旦那さんは疲れ果ててましたぁごめんよ…











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