友達に聞いた情報を書きます
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
・赤ちゃんの寝場所
床に布団だと、オムツ替えの度に膝や腰に負担がかかる。ベビーベットなら高さがあるから良いかも。
ベットを使わない場合はベビーラックなどがあると高さが出るので良い。
※でも、ラックを使う場合は生後すぐが良いかも。友達は3ヶ月から使い始めたけど、赤ちゃんが嫌がって結局使えなかった。
・抱っこひも
横に寝かせるタイプは態勢がキツイから結局使わない。縦型のエルゴ+新生児用カバー、これが1番

・ベビーカー
なるべく軽い、ワンタッチ式、自立する、この3つが揃ってればどれでも大差無いと思う。いつでもエレベーターがあるわけじゃないから、軽いのは必須。
・スタイ
最初の3ヶ月位はよだれがあまり出ないから使わない。もし、スタイが赤ちゃんの顔にかぶさってしまった場合、自分で払えないから危険かも。
・赤ちゃん用洗濯洗剤
特に必要ない
・布オムツ
使わなかった。そんな余裕ない

・体温計
大人用で良いかと。でも赤ちゃん用があれば便利。
・搾乳機
使わなかった
・産褥ショーツ
使わなかった(でも入院の持ち物に含まれるなら買わざるをえない)
・リフォーム下着
買わなかった。入院時にトコちゃんベルトを勧められたから買った。ラクになった。
(腰痛もあったため)
・母乳外来
特に行かなかった。入院中の助産師さんのマッサージ以降、ちゃんと母乳が出た。
・授乳口付きの服
1着ぐらいあれば十分。家では誰も見てないし(旦那さんに恥じらいがあれば別。笑)外出先では基本的に授乳室に行く。
もしもの時は授乳ケープがあれば対応できる。
・産後の体力
思ったより動ける。夜も2、3時間寝ると自然に起きる体になる。でも、料理は全くできなかった(やる時間が無い)里帰りから戻った後も、旦那さんにコンビニ弁当を買って来てもらっていた。
ざっとこんな感じだったかな~
聞いてみて参考になりました
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
産後、すぐに自宅に戻る私としては、
・産後支援サービスの方に週2~3来てもらって洗濯、買い物、簡単な料理などをお願いする
・夫婦の夕飯は宅配サービスなどでしのぐ(今はお惣菜宅配や、栄養バランスの良いお弁当など色々ある)
こんな感じで行きたいと思ってます。
この友達も同じなんだけど、周りに子育てで頼れる人が居ないと大変

子育て中は気持ちの余裕が無くなるから、旦那さんは仕事で大変とわかっていても「早く帰って来てよ


できる対策はして、あまり一人で頑張り過ぎずに子育てしたいですね
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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