13w1d 明日は健診

今週は気持ち悪さは少し和らいでるけど、相変わらずだるい。

基礎体温は下がってきたっぽいけど、昼間の体温がまだ37度越えしてるせいかだるくてやっぱり横になっちゃう

そして新たな問題…
妊婦にはつきものの…

便秘


ダノン◯オヨーグルトとかヤク◯ト飲んでるけどなかなかね…


明日は4週間ぶりの健診なので便秘薬もらおうと思います。あまり酷くなると赤ちゃんも苦しいだろうし早めに解決しなくては

ちなみに妊婦の便秘解消法として、雑巾掛けのポーズが良いらしいので試しにやってみたら少し効果ありました
気になる方は是非お試しを



明日は初めての妊婦検診
体調良いといいな…そして、4週間ぶりの赤ちゃん元気かなぁ。赤ちゃんが元気ならそれだけでじゅうぶん元気でありますように…

最近はうどんとおかゆを交互に食べてる感じ。こんな炭水化物オンリーの食生活で大丈夫だろうか。でもまだタンパク質は食べれそうに無いしー。
体重は－4kgです
太りたい←こんな風に思う日が来るなんて（笑）
立ちくらみが酷いんです


話は大きく変わるけど、今日は菅野美穂のドラマこれ私の好みのドラマです
ストーリー的にも同年代の既婚組と独身組の心の葛藤とか、共感できる部分が多いです。

それから、楽しみにしてるのは
最後から二番目の恋・スペシャル
大好きなドラマだったので楽しみ～
今、再放送もしてますね








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