今回の低温期は全体的に高め
36.5度代が多くて、36.8くらいの日もあった。
多分、夏だからっていうのと、測る時間もバラバラ、1分計測してるためと思われる
今日はヨガ行ってお風呂入って温活して来た～
やっぱり気持ちいいね
ベビ待ち始めてから、色々変わった～
ビールに関しては、そんなに飲みたくなくなった
冷やす飲み物はなるべく飲みたくないってのもあって、家では全然飲んでません。外食時は1杯飲むと美味しいけど、2杯、3杯飲みたいとは思わない。
それよりはホット梅酒とかの方が良い
あとは、アイス、冷たいジュースは遮断してる
我慢ではなく、飲みたいと思わなくなった。冷蔵庫で冷やした飲み物も常温に戻してから飲んでる。
氷は一切使ってないな～、マックなどでも「氷無し」で注文
あと、素足で居る時間は一切無くなった。必ず靴下着用。もちろん寝る時も
少しでも素足でいると、足首が寒くて…。去年までは無かった感覚。去年までは夏はしょっちゅう素足で過ごしていたけど。
意識してるからそう感じるのかもしれない。
外出時はどうしてもサンダルが多くなるけど、素足で足首を出すのは嫌…
結局、膝までの目立たないストッキングを履いて、更にカバーを履いて、サンダルを履いてます（笑）素足で履くのが1番かっこいいんだろうけど、もうそんなの気にしない。
じゃあスニーカーでも履けば
って感じだけど、サンダルは履きたい
ウェッジソールで身長高くしたいしね。160 →167㎝ くらいになれます
あとは、冷えた場所では絶対ストール
レストランとかかなり冷やしてるし、ストール無しではもう生きていけない
寝る時も、Tシャツに日よけ用のアームカバーをして腕を冷やさないように。冷房したとしても腕の冷えを防ぎます。
とにかく、冷えを防ぐことを常に頭に入れた生活になりました
地道な努力が報われるといいな
排卵は今週末くらいかなー。
排検もそろそろ使っていこう。
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