お家でガッツリと。

久しぶりにがっつりメニューでした。

外食でお肉を食べる機会が続いたので
ちょろ☆家では魚＆野菜をメインで作っていましたが
久しぶりにお肉登場です



ちょろ☆夫は、いつもよりもご飯が進むようで
「やっぱりお肉派なんだなぁ」と思いながら
美味しそうに食べてくれるのを嬉しく思いました

「食べ過ぎたーー」
とお腹をさすっているちょろ☆夫を見ながら、
年齢的にも
カロリーとか塩分とかコレステロールとか
考えなくてはいけないし
でも、喜んで食べてくれると嬉しいし・・と
ちょろまる☆的には考えながらの夕食時間でした

→→ちょろまる☆のアフィリエイト大作戦＆報酬レポートはこちらのブログに掲載中♪

お疲れ！？

相当な時間寝ました

昨日、午前中から友達が遊びに来てピザランチをして
話し尽くして帰ったのが夕方６時過ぎ。

話し疲れたのか・・・
夜の9時前には寝てしまい13時間寝てました

友達が来る前から何となくだるかったので
実は体調不良だったのかな。


そして今日の朝食です。
たっぷり作り置きしてあるトマトスープ。



冷蔵庫の掃除がてら
とにかく野菜を入れまくって
少しでもカロリーダウンのために、野菜は炒めず
そのままトマトとコンソメスープで煮ました。

ベーコン等がなかったので
コクが無いんですが、
冷たいまま飲むと意外とサッパリ美味しくいただけます。

このスープ。
トマトを入れずに
普通に和風ポトフのようにしたりしながら大量に作り、
納豆トーストと一緒に毎朝食べるようにしていますが
腸内が健康になっているのを実感します

野菜＆納豆パワーのおかげなんでしょうね



→→ちょろまる☆のアフィリエイト大作戦＆報酬レポートはこちらのブログに掲載中♪

【アジュバン】化粧水

少し前にパックを購入したと記事にしましたが・・

この化粧水も購入しました↓↓


【アジュバン】AE エマルジョン 75ml/アジュバン

￥4,830
Amazon.co.jp


とろんとした化粧水です。

「よく伸びて、何回も重ねなくても大丈夫」
と聞いてましたが

私にはちょっと物足りないかなぁと
最初は思っていました。

いつもよりも時間をかけてお肌に馴染ませる感じで
ゆっくりゆっくり。

３日くらい経ってから
明らかにお肌の調子が良くなってきました
何より気になっていた毛穴が少し改善された感じ。
そしてメイクの持ちが明らかに良くなりました

この化粧水のおかげなのか知りたかったので
数日パックはしないで
化粧水の効果を試してみました。

でもやっぱり
調子いいです

このシリーズを教えてくれた先輩は
今はこのアジュバンがお気に入りとの事でしたが
SKⅡも全て揃えているとの事・・・

私は全部買い揃えるのはちょっと難しいので

まずはパック＆化粧水だけ続けてみます

基礎化粧品ってなかなか変える事はないと思いますが
他の使ってみたいな～って考えている方にはオススメです
検討商品の１つに加えてみて下さいね！


→→ちょろまる☆のアフィリエイト大作戦＆報酬レポートはこちらのブログに掲載中♪