メンバーさんに

「痩せた？」と聞かれました

体重で2キロくらいは　確かに減りました。

ようやく内臓脂肪が取れたかかな？ってカンジです。

足首の痛みも同時に消えていきました。

いまは三角筋のカットだすように

チョッピリ　トレーニングしてます。

でもやっぱり取れないのは

オナカまわりについた　脂肪です

きょうは

お昼ごろ1本やっただけで　

あとはなぁんにも生産的なことしなかったなぁ・・

レッスン1本やったから　その参加者には

何か　を与えることが出来たと思うけど・・

マジ疲れた！

日曜日はテクニカル２本のあと

ステップのワークショプ　終わって帰ってきたのが翌１２：３０

そして月曜　朝７時起きで１０時から

シンプリーとテクニカル　連チャン　やっぱり２キロ減ってました

１４：３０に帰ってきて　お昼食べて　

疲れたーと思って　ワイン飲んだら　毒がカラダにまわって

コタツでダウンしました。

グラス1杯だけなのに　ヒザやヒジの関節が

ボワーンとして　動くのが億劫になっちまったのです。

今夜はいつもより多く寝ます

それにしても夏が思いやられるなぁ・・・