ダイエットランニング1日目

ランニングはここ一年間休止状態。

体重はついに85kgを突破し87kgに。

去年は悲しいことが多い年だったので、今年は良い年を迎えたいところです。

ランニングを再開し体重を10kg減量を目指す。

まずは今日のランニング

リカバリータイムは34時間。

体重

改めてショック。

ランニングは毎日続けよう！