白石峠とダイ活終了

ダイエット活動もこれと言った成果も残せず、取り敢えず80kgになったので終了とした。

80kgが軽いかと言ったら重いに決まっているけど、高校時代からほぼ同じ体型だから良しとする。

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先週、日本三大峠？で有名な白石峠に行ってきた。

登りは意外に得意だし、去年走ってどんなんかわかってるし、一緒に行ったラン仲間はみんな50代だし、土曜日近所の中華屋で2時まで飲んでたし、ワクワクすることもなく重い体に鞭打って9：00起床(遅すぎ)、10:00に日本三大運動公園？の上尾運動公園を出発してウトウトしながら12:00に大野特産物販売所に到着、堂平山を目指す。

約8kmで600mを登る、自転車の人達が大勢いて、物凄い形相で登っていましたが、走った方が少しだけ速かったような気がします。

坂道の走り方の基本は3つあり、1つが呼吸を必要以上に荒げる。(自分だけ)2つ目がお尻を後ろに出すような感じで、前傾姿勢でフラット着地。3つ目は根性。

兎に角キツかった。

行きはキロ7分を切れなかった

下りは坂に身を委ねて。

全然キツくなかった。

その後、都幾川四季さい館って言う温泉に行って汗を流した。

※ホームページより抜粋

昼ごはんを食べてない事に気付いたけど、お腹も空いていたけど、おじさん達はお腹が減らないみたいなので、我慢してやり過ごし家路を急いだ。