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※目が悪くなったのか、自分でも読みづらい為 このblogの文字サイズを１つ上げてみました。
わたしのトレードは 月火木金のみで、
水曜は あえて休んでいます。
何故水曜日休みにするか？は、単に集中力が続かないから。
週５日トレードした時の方が酷い事になる結果が多いからですね。
で、集中力って聞くと、
『今日はこんだけするぞ～』 のような ﾊｧﾊｧ戦闘意欲満々なものを想像するかもしれないけど、わたしは逆。
どれだけリラックスした状態か？て話なんですね。
これが解るまでにかなり時間がかかったけど、
うまくいかない時とかに うまくやらなくてはいけないと言うストレスを 自分の心にかけてしまっているけど これがダメな事。
トレードはスポーツだよって いつも言っているけど、
この部分だけは別に考えてほしい。
スポーツは筋肉を使うけど、トレードは基本 頭脳を使うもので。
スポーツ選手が試合前に 大きな声を出したりするのは、
脳からのアドレナリンを分泌させる為らしいんだけど、
要は、血液中の糖分の濃度を高めることによって、心肺から身体機能を高める行為らしい。
スポーツと同様、身体機能を高める行動を取ると 果たしてどうなるか？
脳内機能が低下し、身体機能が上がる、と言うわけ。
興味のある人は アドレナリンと ノルアドレナリン等について調べてみるといいかも。
アドレナリンが身体を高め 脳内を低下させるのなら、
なるべくアドレナリンが出る行為を避ける、
そうやってリラックスできる状態を作るのが良いかと。
そのベストな時間が わたしは二日ずつ、と言うわけです。
１日休日を入れる事によって より冷静に居られる。
この 時間を空けるという行為自体、
人間関係でも ありますよね。
些細な揉め事とか、目先の事だけに捕らわれている事が多いと思うんですが、
わたしたちの人生、あと数十年先を考えた時、
その目先の事って 大事な事かな？と。
怒りや悲しみは 負の感情で、
それをいかに取り払って 平静で居られる幸せな時間作りをしたほうがいいと思うけど、
負の感情は 目先を追いかけた時に多いんですね。
トレードでも同じです。
目先の損益に怒りや焦りを覚えて、
買いたかったのに買えなかった、次こそ、と乗った時は上髭
下落して我慢の限界で投げたのも下髭
こういう時はね、
何が悪かったのかと より細かい分足を出して考える人が多いと思うんですが、
細かい目先に奔放されているからこそ、
逆に長い時間足で見ることによって 冷静に判断できます。
単なるノイズだったのかダマシだったのかがわかる事が多いです。
トレード含めて 人間関係等も
目先の悩みを抱える人も多いと思うけれど、
少し長い時間軸で考えた時、冷静に戻れると思います。
今 自分がどうすべきなのか、
どう生きていくべきのか、
嫌な事は 果たして生涯において どの程度の事なのか？
毎日の 嫌なロスカットなんて、
生涯のトレード生活で 痛くもかゆくもないことですから。
そう考えていく事によって より冷静な集中力を判断をできるようになります。
トレードは生き方の縮図。
同じように考えた時、苦痛に思っていた事や 悔しくて出来ないロスカット、
たいした事ない事と思えるはずです。
(現在含み損中ですが えらそうな事言ってすいません！笑)