腹筋

今日はころころ腹筋をしました

ローラーを使いました

ひさびさにやるときついですね
筋肉痛になるかも？

ひさびさ

今日から再開しようかな？

でもまた忘れてしまうかもですがみていただければ幸いです

初めまして

今日からブログをがんばって書き始めようかと思います






暇な方は読んでってくださいな