朝起きたら首が‼️
痛い…。
痛い…。
顔が‼️
重たい😅
浮腫んでる😵
やってしまった。。(〃_ _)σ∥
という事で、お弁当を作らなきゃいけないけど、急いで体操❗
５分❗❗
たった５分❕
まっすぐに凝り固まった首に、カーブをつくようほぐしただけ💛
背骨って大事だなぁ…。
しみじみ(*´ω｀*)
寒くなってきましたね。
首懲り
頭痛
肩こり
腰痛
お肌の乾燥
等々、身体に不調を起こしやすい季節に負けないp(^-^)q
どこにいっても良くならない不調でお悩みの方もお気軽にご相談下さいね🎵
妊婦さんもOK🎵🎵
