余裕のある人は、怒りを優しさで表現する☆
をお伝えします。
「怒り」
毎日、大なり小なり感じること
ありますよね。
「イラっ！」っとすること
ない日を探すほうが難しかったりします。
感情は湧き起こります。
だから湧き起こった感情に
特にネガティブなものに対して
「私ってだめだな。」
と感じる必要はないと思うのです。
湧き起こったのです、無意識に。
自然なのです。湧き上がることは。
フォーカスすべきはそのあとです。
そこからその感情をどう変えていくか
それが大切なのだと思います。
足踏まれたら
「痛いな」
です。
約束やぶられたら
「こんにゃろー」
です（笑）
ただ、そこからどうするか？です。
負の感情をどう「幸せ変換」させるかです。
どうすれば、あなたも相手も
幸せな気分でいられるかを
考える必要があると思うのです。
注意したり、文句言ったり
正したり、反省させたり
たり、たり、たり・・・・・。
それを求めて言葉を発するのも
時には大切です。
でも、相手は
「この怒りの嵐が早く過ぎ去らないか？」
と考えています。
残念ながら（笑）
だって否定的な言葉は
聞きたくないですよね。
例え自分に非があったとしても（笑）
怒りってすごい負の波動だしますから
受けたくないですよね。
次に同じことをしないような
そんな「投げかけの言葉」が
効果的だと思うのです。
「なんて器の大きい人なのかしら！」
と思われる言動に変換すると
いいかもしれません。
例えば、遅刻しそうだとします。
分かった時点で、メールします。
「ごめんなさい。
10分ほど遅れます。
本当にすみません。」
「大丈夫ですよ。
慌てずゆっくり来てください。」
そんな返事が返ってくると
ホッとしますし、あとでしっかりと
謝ろうと思います。
そして、実際会って
「本当に遅れてごめんなさい。」
と言うと
「読みたい本を持って来たから
楽しめたよ。」
という言葉が。
あぁ、なんて素敵なの！
こんな人になりたい。
いらいらしそうになるときに
笑顔に変換する。
それだけで
「器の大きい人だ」
と評価上がりますよね。
だから、私、いつも本持っています。
そう、評価上げてもらうため（笑）
いつでも気分転換出来るように。
相手に気を使わせないために。
「退屈だ」と思う時間をつくるのが
苦手なだけなのです。はい。
相手に気を使わせない。
それって愛だと思うんですよね。
どんな状況でも、自分をニュートラルに。
大人じゃーーーーーん！
と言われるために。
そばにいる人の笑顔の時間を増やすために。
その笑顔であなたも笑顔になるために。
せっかく一緒にいる時間。
大切にしてほしいと思うのです。
１分でも１秒でも多く楽しむ時をつくる。
それも「器」を大きくすると思うのです。
★☆★本日の川柳★☆★
余裕こそ
評判上げる
アイテムさ
★☆★本日の格言★☆★
怒りのエネルギーと同じだけ、
優しいエネルギーへ変換できる。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
大矢でした。
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