今日から夕食はマイクロダイエットのフォーミュラ食に置き換える
実は昨年行った健康診断の結果が悪く何度か
健康保険組合からダイエットサポート受けませんか？と打診を受けていました
面倒くさくてスルーしてきたが
よくよくメールを読んだらマイクロダイエット支給と書いてあったので
ちょっとやってみようかなとなりました
実はマイクロダイエットは以前から気にはなっていたのですが
何故か一度もチャレンジしたことが無かったダイエットです
あ、もしかしたらかなり昔にシェイクはやったかもですが
シェイク系は飲みすぎてて確信が持てないです
そして先週リモートによる面談を受けて
昨日手元に20日分の食事が届きました。
このサポートは、健康診断当時のデータを元に受けられるので
少し体重が減った今だと受けられなかったかもしれないサポートだったので
一線を越えたデブだった自分に感謝
食べた感想とかは、後日書いていきます
