ボクシング+フォシーガ始めてそろそろ1か月
そこで改めて体重と体脂肪を測ってみらた
な、なんと増えてる
66.6⇒67.3㎏
体脂肪 38.8⇒39.0
なんでよ
身体は1か月前より確実に動いている
じゃ筋肉の重さ？？？
いやいや体脂肪もちょっとだけ増えてるじゃーーーん
このところ65.0前後だったのに
何でいきなり67キロ台なんだ
確かに食事制限全くしていない
夜中に桃缶ひと缶ペロリなんてこともやっている
しかも人生最大体重の記録に限りなく迫っているし
ジムの会長も内科の先生も食事制限しないでいいよって言ってくれたけど
自主規制が必要かも(とりあえず来週から)
