こんにちは！
毛穴改善専門サロン ユリスの関です♪
『角栓・黒ずみに何年も悩まされている
』
』これを見ているあなたもそうではないでしょうか？
私もその1人で、毛穴ケアの勉強を始めた当初は角栓も黒ずみも気になって気になって、しょっちゅう鏡の前（※しかもドアップ状態）でなくならないかな〜って思ってました
※鏡の近くで毛穴を見るのはおすすめしません！！
理由はまた別の機会にご紹介していきますね！
そして、特に角栓と黒ずみが目立った時がありました
『何でだろう…？😢』
「スキンケアはたっぷり使って、方法も習った通りにやっているし…🤔』
そして勉強していた中で
『あ、コレかも…！』
と思うものがいくつかありました
それがこの3つです👇
①睡眠不足
⇒夜遅くまで勉強やら資料づくりやら…としていたのが祟ってしまったようで
睡眠不足になると、お肌の生まれ変わりがうまくできなくなりますし、男性ホルモンが多くなる関係で皮脂分泌が過剰になりがちで、角栓や黒ずみの大きな原因にもなります。
最近睡眠不足だったかもという方は、見直してみてくださいね。
睡眠にいいツボなどもあるので、悩んでいる方は調べてみるといいですよ♪
②食生活の乱れ
⇒小麦系の食品を頻繁に食べたり、カフェラテと甘いものをセットでよく飲んだり食べたり、水分も不足していたな
と本当に反省です。。
と本当に反省です。。しかも野菜の食べる量も少なくて…それは確かにできるよねと今になると本当に思います。
さらにさらに便秘にもなってニキビもできて、本当に踏んだり蹴ったりでした。
食事は、社員食堂などの定食ような一汁三菜を軸にしたものがおすすめです！
やっぱり和食って素晴らしい！
③日中の保湿不足
⇒日中は日焼け止め成分も入ったファンデーションを塗ってはいましたし、塗り直しもするようにはしてましたが、保湿まではしていませんでした。
マスクはお肌の乾燥をさらに悪化させる原因にもなるアイテム
さらに紫外線の強い時期や、冷暖房も重なると尚のこと
乾燥が進むとお肌の生まれ変わりも鈍りますし、肌が硬くなって毛穴を詰まらせやすくなったり、これ以上乾燥しないようにと皮脂をたくさん出そうとする等いいことなしなのです
日中もミストでこまめに保湿することをオススメします！
あなたも毛穴の悩みを改善したい！と思われるのであれば、まずは原因を探していくことはとても大切です
でも自分で見つけるのって難しい…
だからこそ、専門サロンの出番です！
自分の毛穴と向き合ってきちんとケアをしていきたいという方は、ぜひ一度ご相談にいらしてくださいね