こんにちは。


チュージィちゃんよ♪


きょうは クリスマスだよね!


チュージィちゃんは サンタさんに おれいの おてがみを かいたよ


よんで くれるかな?


きょうは クリスマスに ぴったりな ローストチキンを つくるよ!


オーブンが なくても フライパンと さかなやきグリルで かんたんに できるの。


かんたん なのは の だいじな ルールだもんね。


それじゃあ つくってみよう!



ざいりょう

■ローストチキン

とりももにく 1まい

しお おおさじ1ぱい

ローズマリー 1ぽん

タイム 1ぽん

セロリ 1/2ぽん

たまねぎ 1こ

にんにく 1かけ

マッシュルーム すきなだけ

オリーブオイル おおさじ1ぱい

■つけあわせ

にんじん 1ぽん

ブロッコリー 1こ

バター 1かけ

しお こさじ1ぱい

おみず おなべ1ぱい


つくりかた

■ローストチキン

1 とりももにくは フォークで かわを まんべんなく さしておく

2 とりももにくに しお ローズマリー タイムを すりこんで あじを なじませる

3 セロリ たまねぎ にんにく マッシュルームを たべやすい おおきさに きる

4 フライパンに オリーブオイルを いれ きった やさいを いためる

5  やさいに かるく ひが とおったら たいねつ ようきに たいらに いれ うえに とりももにくを のせる

6 さかなやきグリルで ちゅうびで やきいろが つくまで やいて かんせい!

■つけあわせ

1 にんじんと ブロッコリーを たべやすい おおきさに きる

2 おなべいっぱいに おみずをいれ しおと バターをいれ にんじんを いれて ゆでる

3 ふっとうしたら ブロッコリーを いれ ゆでる

4 にんじんと ブロッコリーを ようじで さして やわらかく なっていたら かんせい!



レモンを しぼっても おいしいよ!

とりももにくは ほねつきでも ほねなしでも おいしくできるから すきなほうで やってみてね。



オーブンが なくても かんたんに できるから ちょうせんしてみてね!


きょうは とっても さむいから あったかい ごはんを たべて はやくねなくちゃ。


サンタさん おおきな ふうせんを くれると いいな。


それじゃ また あそびにきてね♡


みんなの ところにも サンタさんが きますように♪