みなさんは、PMSをご存知ですか？
女性の方はもちろん、
男性の方にも知っててほしい。
そして、症状に悩む方に、
ひとりじゃないんだよって伝えたい。
と、思いブログを始めました。
PMSの定義や症状、原因など、
ネットで調べると詳しく載っているので
ここでは、簡単な説明にします。
月経前症候群 ( PMS )
生理の3～10日くらい前から始まる、
身体的・精神的な不調のことです。
身体的には、
乳房痛・緊満 / 下腹部膨満感 / 頭痛
眠気 / 肌荒れ / 浮腫 etc...
精神的には、
イライラ・怒り / 抑うつ / 不安感 etc..
そして、PMSのなかでも、
心の症状が重く、日常生活や社会生活に
支障をきたすものがあります。
それを
月経前気分不快障害
( PMDD )
と言います。
実は、わたしはPMSに高校生の時から
悩まされていました。今もです。
現在は、治療に専念ということで、
休職させていただいています。
わたしの経験を少しずつですが、
書いていきたいと思います。
少しでも、PMSに悩む方の
力になれますように。
