4月に出産してから約4ヶ月が経ちました。
やっと体重が妊娠前に戻りつつあります…！
妊娠前の体重が47kg前後で、
産前ピークで62kgまで太りました
その差、15kg増
臨月からの増加スピードが凄まじかった。
息するだけで太るとはこのことかと
よくわかりました。
めっちゃ食べてたけどw
そして、出産を終えて
退院時の体重が54kgでした！
かなり減ったように感じるけど、
妊娠前からはまだ7kg肥えてますw
その後１ヶ月で2kg減って、
里帰りから戻った時点で52kg。
52kgがめっちゃ長かった！笑
いやー、
ここから全然減りませんでした。
でも、産後3ヶ月経ったときから
突然体重が減り始めました
完母だからかな？
なにも食生活変えてないのに！！
完母、授乳の記事はこちら↓
逆にめっちゃくちゃお腹がすくので
3食とお菓子食べまくっています…
晩ごはんカレーでしたが、
1皿では全く足りず2皿食べて
食後にクッキーと美酢飲んだw
そして、今の体重が…
48.2kg
いつのまにか4kg痩せてたw
運動不足型ですが
筋肉が足りないので
筋トレとかしたほうがいいですね。
でもボディスコア93は
これまでの最高スコアかもしれないw
毎日暑いし、時間ないし、
なかなか運動の時間までとれません
ちなみにボディスコアは
mifitのアプリで計測しています！
スマートウォッチと体重計を
Bluetoothに接続するだけで
毎日自動で歩数・心拍・睡眠・体重など
たくさん計測してくれるので
健康管理にもってこいです
